摂食障害 卒業〜自分の答えを創る、見つける

19年来の摂食障害(主に過食嘔吐)の終わりが見えてきました。克服の記録を残しておくブログです。

2019-05-28から1日間の記事一覧

やらなくても いいんだ

まだ、時々やってくる衝動。過食嘔吐。衝動が来てしまうと抗うのは、なかなか難しい。衝動が来ないようにするのがポイントなのかな。過食嘔吐が数日つづくと、そうしたいのか、したくないのか分からなくなる時がある。できる環境が整っているから、したいと…